読書感想文『シリコンバレー式超ライフハック』

85点

ペーパーで読書

一言

『実際に成功している人に聞いてその結果をまとめているというところが良い』

「成功するためには？」みたいな本は色々あるが、実際に成功している多くの人にインタビューしてそれを統計的にまとめて記載している点がとても良いと思う。

実践してみようと思うのは以下の4つ

オーラリングでのHRVや睡眠の質の計測

ポルノ見るのやめる

瞑想

感謝を朝3つする