クリニックに行って診察を受けたり、調べたりした結果、肌の劣化を防ぐためだけではなく、ニキビを防ぐためにも日焼け止めを塗ることが重要と判明
理由としてはニキビができる原因として、酸化があるが、この酸化の1つの原因が紫外線。
したがって、この紫外線があたって活性酸素が発生する仕組みを阻害するため日焼け止めが必要
【肌が劣化する原因の酸化の種類】
①活性酸素による酸化
呼吸で取り入れた酸素のうち2%が活性酸素になる
この活性酸素が過剰に増えると正常な細胞も攻撃してしまう
対処としては抗酸化作用の高い物質をとる（ビタミンA、Cなどなど）
②皮膚の酸化
アクネ菌が皮脂を食べてポルフィンをだす。
ポルフィンに紫外線が当たると活性酸素が発生して、皮脂を酸化させて過酸化脂質を生成して、
ニキビを悪化したり、シミの原因になる
おすすめの日焼け止めを探して、実際に試す。結論としては①と③をこれからも継続利用する。
①La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) 【敏感肌用日やけ止めスプレー】アンテリオスUVプロテクションミスト 日焼け止め 50グラム
スプレーでぬれるのが便利。シューっとスプレーすればよい。②よりもかなりスプレーからでる粒子の粒が細かいのでふりかけるだけでよい。ただ、値段がそこそこするのと1か月程度しかもたないかつ、やはりスプレータイプだと塗りむらができるような気がするので、これは時間がないときやめんどくさいときに利用することにする。
【こちらを使用している動画】
②ANESSA(アネッサ) アネッサ パーフェクトUVスプレー アクアブースター SPF50+/PA++++ さわやかなシトラスソープの香り 単品 60グラム
薬局で見つけたもの。スプレータイプだし、La Roche-Posayより安いしいいかなと思って購入。しかし、スプレーの粒子が大きすぎて、絶対にふきかけるだけではだめだと思う。吹きかけた後、手で塗る必要があり、だったらスプレータイプの意味がないし、すこし匂いもあって苦手。
これは使わないかな。
③ポーラ ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイド【UVカット・日焼け止め】50g
塗るタイプで塗り心地もみずっぽくて塗っている感じがしないということでこちら購入してみる。
結論としては本当に、塗り心地はよいし白くなったりもしない。匂いもないので使いやすい。
SPF30だが、普段つかくらいならこれくらいで全然問題ないというのが調べた結果わかったので、こちらをメインに使用しつつ、めんどくさいときなどは①を使用しようと思う。
【こちらを使用している動画】
コメント