読書感想文『最大化の超習慣』

70点

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一言

『とりあえず今やれる小さいことをやる』

短期目標の明確化

関係がぎくしゃくしてもきにしない。その代わり数を増やす

今を愛する。なくしたものを追いかけたり、叶わない夢を夢見ていたら人生楽しくない

糖尿病の事前治療薬としてSGLT2阻害薬がある

NMNは効果は不明だが有効かも