自己投資 肌管理『ニキビ治療』⑩
PDT治療をすることに決めたので、病院に行く。
この治療は事前に薬を3時間前に飲んで、その後に光を当てて皮脂を強制的に出すというもの
光の照射時間は最初は1分にも満たなかった。
ゴーグルのようなものをつけ...
2022-02
自己投資 
雑記 やりたいこと『リュック購入』
リュックが壊れたので購入したいが、気に入るものがなかなか見つからない。
①のBriefingのやつが最初気に入っていたけど、店頭に見に行ってなんかいまいちピンとこない。
ＲVＣAのやつはかっこいいなと思ったが、在庫切れ。
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自己投資 ピラティス体験
今日はスタジオヨギーでピラティス体験をする。
先月ためしに入ってみたJAL WELLNESS のアプリで1回無料になったので、ためしに行ってみる。
ピラティスの初心者向けのクラスをやってみる。
行ってみて、更衣室...
自己投資 読書ツール
本を読めば他の人の成功や失敗の経験、長年の知恵を獲得できる。
もともと1か月に1冊も読んでいなかったのでまずはとにかく読みまくることが重要
本を読むために準備するツール
①kindle
やっぱりこれはかかせ...
雑記 やりたいこと⑬「おしゃれなインテリア」
やりたいこと⑬
おしゃれな家に住みたい！！！！家に帰った瞬間に「はあー、ホテルみたい」って思うような家に住みたい。センスあふれる人間になりたい！
YOUTUBEのおすすめにでてきたこの部屋。これ理想。
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読書感想文 読書感想文『しらふでいきる 大酒飲みの決断』
未採点（最後まで読まなかったので未採点）
紙で読書
一言
『あまりにくどすぎる』
毎日酒を飲んでいた筆者（作家）が酒をやめるに至った心境を書いた自叙伝
内容は決して断酒法を記載したハウツー本で...
雑記 やりたいこと⑧ネックレス購入
やりたいこと⑧
ずっとつけとくお守りみたいなネックレスがほしい。いまのところの候補はカルテのラブシリーズのやつ。でも、これは他のところも見てまだ検討の余地あり。
→結論：いらない
カルティエ銀座に行く。
カ...
自己投資 肌管理『ニキビ治療』⑨
結果的にPDT治療をすることになったが、こちらの治療は内服薬であれば同時並行でどんな薬は飲んでも問題ないということで、一般皮膚科で飲み薬をもらうことに。
以前にも飲んだことがある薬があるが、まあもし何かの足しになればよいだろうくらい...
自己投資 肌管理『ニキビ治療』⑧
前回までで私が行った病院、クリニックでの会話を書いた、まだ行ったことのない方は自分ならどういう質問をするのか、また医者からの回答を聞いてどう思うのかを考えながら読んでほしい。
また、もうすでに行かれたことのある方は、自分の行った医者...
筋トレ 【筋トレ】プロテイン
筋トレをしていると、脂質を取らずに手軽にタンパク質をとれるプロテインは必須なので、いままで試したもののなかで味など含めておすすめを書いていく。
1位 LYFTプロテイン（MELON）
おいしい。メロンシェイクっぽいが、...