読書感想文『５０歳を過ぎても体脂肪率１０％の名医が教える　内臓脂肪を落とす最強メソッド』

読書感想文

65点

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一言

『血糖値を急激にあげないようにする、30分後くらいから運動する』

内容的にはよくありがちな内容

血糖値を実際に図る機械があるので、もし自分の血糖値の上下を知りたければ買ってみる

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