80点
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一言
『家事だって合理的にすればいい。文明の力も洗濯機とかだけでなくどんどんつかえばいい』
（料理）
料理は決まった栄養価のある食材を購入する
低温調理する
食材の分量に対して決まった量の塩分を入れる
塩1g＝塩分1g
しょうゆ大さじ１杯＝３g
みそ大さじ１杯＝22g
調味料だけはいいものをつかう→塩わじまの塩
オリーブオイル→エグレヒオ
（掃除）
土日は1日は家にずっといる。そうすれば嫌でもきれいにする
布団は干すのが面倒なので、象印のスマートドライを使う
（ファッション）
ファッションは顔よりもまず髪
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