②水泳
ジムは行くんだけど、なんかジムとは違うからだを動かすことをしたい。
水泳選手の体型ってしかも、逆三角形で脂肪ないしいい。
あと腰とかへの負担もすくないらしいから安全にできそう。
家の近くにあったプールのついているジムにいって泳いでみることに。
25メートルプールを3往復(=150M)で限界だった、、。
息が上がる、、。
でも、これだけ体を動かせていないということなので、継続的に行くことに決定。
目標はまずは500M!!!!
②水泳
ジムは行くんだけど、なんかジムとは違うからだを動かすことをしたい。
水泳選手の体型ってしかも、逆三角形で脂肪ないしいい。
あと腰とかへの負担もすくないらしいから安全にできそう。
家の近くにあったプールのついているジムにいって泳いでみることに。
25メートルプールを3往復(=150M)で限界だった、、。
息が上がる、、。
でも、これだけ体を動かせていないということなので、継続的に行くことに決定。
目標はまずは500M!!!!
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